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Las descompensaciones musculares en los jugadores de Tenis Playa son igual de comunes que en cualquier deporte fragmentario. Por eso una preparación física específica debe afianzar el correcto nivelación de los grupos musculares para no provocar importantes desequilibrios que repercutan en la postura y en el resto de articulaciones del cuerpo, reduciendo el rendimiento deportivo

Por lo tanto desde “Muévete Fitness” apostamos por el entrenamiento intermitente: Este método provoca requerimientos metabólicos diferentes a los tradicionales. Vamos a aplicar algo de ciencia de forma didáctica a nuestro artículo:

Los principiantes deben escoger raquetas que sean más fáciles de manejar, luego que el swing y topar la raqueta es más sencillo con un raqueta más ligera. Los jugadores profesionales prefieren raquetas más pesadas que les permiten un longevo control de la pelota. La talla del grip es especialmente importante. Hay cindo tallas de grip que se especifican en pulgadas o en el sistema L-europeo. El cuerpo va de 4 1/8 hasta 4 5/8 pulgadas, o de L1 a L5. La mano debe cubrir el mango y entre el pulgar y la punta de los dedos debe decidir un pequeño espacio. Si no sabes si lanzarse entre dos tallas de grip, puedes escoger la pequeño y exceptuar la diferencia con el sobregrip.

Muy eficaz por todo lo que pasó el año pasado y muy contento por ocurrir empezado con victoria en Doha. Al final, las victorias y los títulos, y más aún cuando estás en una edad descubierta en tu carrera, significan mucho porque no sabes cuándo esto se rematará por lo que intentas disfrutar al máximo de cada victoria.

Cogió carreta tras carreta y echo unas horas haciendo globos. Ganó el partido y fue en medida gracias a esa mejora del Aeronave.

Has mejorado mucho la fiabilidad de tus golpes en el control direccional de bolas rápidas, pero necesitas desarrollar el entretenimiento profundo y variado. Te muestras más agresivo en la red, has mejorado en tu cobertura de pista y estás desarrollando el trabajo en equipo en dobles.

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Mi nombre es Raquel y vivo en valdmeoro. Soy titulada en mini tenis desde el 2013. Impartió clases a niños o adultos que...

Mi nombre es Adrián actualmente soy jugador de padel federado en la Comunidad Valenciana y pertenezco al equipo de padel de...

Proporcionado… Por eso tengo el objetivo de llegar a Río 2016 siendo competitivo. Sería una gran información porque entonces tendré 30 años y eso diría que todavía aguanto. Ojalá pueda conservarse bien.

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